おうちライフの工夫で一人暮らしをもっと楽しもう!

お気に入りの飲み物でおうちカフェ

お茶はダイエットにも効果的

あなたの好きな飲み物は何でしょう?コーヒー、紅茶、日本茶、ハーブティなど、さまざまなお茶はほとんどがノンカロリー、リラックス効果があったり免疫力アップ効果があったりと体にとてもいいものばかりです。好きなお茶をゆっくり飲むことで、食べ過ぎを防ぐことができてダイエットにも効果があります。好みのお茶でおうちカフェを楽しみましょう。

おうちカフェはまず場所づくりから

おうちでのティータイムは、勉強や仕事の休憩時間だったり、考え事をしたりする大事な切り替えタイムです。まずおうちカフェの場所づくりから考えましょう。

いつも食事をしているテーブルなら、お茶の時間専用のティーマットを敷いて雰囲気を変えるという方法があります。また、「イスを窓辺に持ち出して」など、普段とちょっと違う居場所でお茶をいただくとさらにカフェ気分が盛り上がります。ティータイムにはお茶菓子も欲しくなります。甘いお菓子はゆっくり味わうのが食べ過ぎを防ぐコツです。

お友達を招いておうちカフェ

普段のおうちカフェ時間を大事にして、時々はお友達を招いてあげましょう。おうちカフェの居心地よさに、お客様もリラックス。楽しい時間を過ごしましょう。