おうちライフの工夫で一人暮らしをもっと楽しもう!

天気のいい日は近くをお散歩&ピクニック

天気のいい日は公園に出かけよう!

休日、気持ちのいい天気になったら、おうちにいるだけではもったいない!近くへお散歩に出てみましょう。近くに公園があったら、好きな飲み物、レジャーシート、それに読みかけの本や音楽プレーヤーなどを持ってお出かけ。緑が豊かな場所では、気分がリラックスしてストレス解消効果がることが報告されています。

近くの緑地を探してみよう!

近隣に大きな公園などがない場合でも、お散歩してみれば、居心地のよさそうな小さい公園、緑がきれいな遊歩道など、気持ちのよさそうな場所がきっと見つかります。ウォーキングを兼ねて身近な自然探索に出かけてみませんか。

おにぎりやマイボトルを持参してピクニック

「一人ピクニック」をする女子も増えています。なんでもないおにぎりやマイボトル入りのお茶が、外の空気の下でいただくと違う味わいです。自転車でちょっと遠くまでお出かけしてみるのもいいですね。

ふらりと気の向くまま、日帰り小旅行

「今なら××公園のイチョウがきれいに色づいているかも」
「運動不足を兼ねてお城見学に」
「バラ園でお花の写真を撮影したい」
「テレビで紹介されていた手打ちそばを食べに行きたい!」

などなど、行ってみたい場所、観たい景色があれば、ひとりでふらりと日帰りの旅に出かけてみましょう。ちょっと出かけるだけで非日常の気分になり、リフレッシュできておススメです。